6 减肥减重良方：
<DIV>茶飲是取用遠志、石菖蒲、枸杞、黃耆、決明子、菊花各三公克，以一千C.C開水沖泡十分鐘後飲用。茶飲除了可以消油解膩，幫助減重，同時黃耆、枸杞有補元氣、消除疲勞的效果，決明子主要功能為潤腸通便，對習慣性便秘的<A id=yui-gen14 class="ynwsyq yqclass" title=肥胖 href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110305/78/2nhmp.html?"><SPAN>肥胖</SPAN></A>者，有很好的通便及降脂效果。荷葉可利水消腫，每日單用荷葉三到十二克泡茶或煎煮飲用，持續三個月以上，可見明顯減重效果。（文章摘抄）</DIV>
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